五十歲以上的中老年人突然惡心嘔吐警惕急性青光眼
青光眼科專家介紹,急性青光眼的主要癥狀是眼睛酸脹,有疼痛感,有的時候還有頭痛、惡心嘔吐等癥狀,容易和普通的胃腸道疾病混淆。四五十歲以上的中老年人要警惕急性青光眼發作。
一旦出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時,要警惕是急性青光眼發作的前兆,及時上醫院眼科治療。專家建議,中老年人光線暗的地方少待,一次性喝水也不要太多,因為待在暗的地方或一次性喝水太多時,會導致瞳孔放大,跟著眼壓升高
那么有哪些方法可以預防青光眼呢?
1)主動檢查:
老年人每年盡量量一次眼壓,尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療,以免引起繼發性青光眼。
2)常摸自己的眼球、看燈光:
青光眼的特點是眼球發硬,看燈光有虹圈,發現后及早治療。
3)防止便秘:
便秘的人大便時,常有眼壓增高的現象,要養成定時大便的習慣,并多吃蔬菜、水果。
4)堅持體育鍛煉:
體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
5)少在光線暗的環境中工作或娛樂:
在暗室工作的人,每1~2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人,要少看電影,看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
6)避免過勞:
不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要注意生活規律,勞逸結合,避免過勞。
7)不要暴飲暴食:
暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
8)多吃蜂蜜及其它利水的食物:
蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。
專家鄭重提醒,急性青光眼的危害很大,急性青光眼一旦發作,采取積極搶救措施,甚至爭分奪秒,不能耽誤。因此,老年人出現眼睛酸脹等癥狀時,要及時的來醫院檢查。